당뇨 환자의 경우, 안정적인 혈당 수치를 유지하려면 올바른 음식을 선택하는 것이 필수적입니다. 그러나 일반적으로 과일은 종종 "너무 당분이 많다"고 생각들지만, 과일을 적절하게 섭취하면 영양가가 높고 당뇨에도 좋습니다. 이 글에서는 당뇨병에 가장 좋은 과일, 이를 식단에 포함시키는 실용적인 팁, 과일 섭취에 대한 일반적인 우려 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.   ▼1인당 평균 132만원을 받을 수 있다는 사실을 아셨나요? 지금 당장 조회해 보시기 바랍니다.▼     목차 (✅열기)  당뇨병 식단에서 과일의 역할 과일은 비타민, 미네랄, 항산화제, 섬유질의 원천입니다. 당뇨병 환자의 경우 과일의 섬유질 함량은 설탕의 소화 및 흡수를 늦추고 혈당의 급격한 상승을 방지하기 때문에 특히 중요합니다. 또한 과..