종종 "침묵의 살인자"라고 불리는 고혈압은 일반적으로 점진적으로 발생하고 뚜렷한 증상 없이 지속될 수 있어
정기적인 모니터링이 없이는 발견하기 어렵습니다. 그러나 증상이 나타나면 혈압이 장기간 또는 위험할 정도로 상승하여
심장과 혈관에 부담을 줄 수 있습니다. 비록 미묘하기는 하지만 일반적으인 증상으로는 특히 아침에 지속되는 두통, 현기증이나
가벼운 활동 중에도 잦은 호흡 곤란 등이 포함될 수 있습니다. 어던 사람들은 시력이 흐려지거나 시작 장애를 경험할 수도 있고,
다른 사람들은 심장 두근거림이나 불규칙한 심작 박도을 느낄 수도 있습니다. 또한 안면 홍조, 반복적인 코피, 가슴 불편함도
보고되었지만 혈압이 유난히 높거나 고혈압 위기 상황에서 발생하는 경향이 있습니다.
이러한 징후를 미리 인식하게 되면 고혈압으로 인해 더 심각한 건강 합병증으로 이어지는걸 예방할 수 있는데요,
그렇다면 고혈압 증상에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
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고혈압이란
고혈압은 동맥 벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높은 상태를 말합니다.
혈압은 수축기(심장이 박동할 때의 압력)와 확장기(심장이 박동 사이에 쉴 때의 압력)의 두 가지 숫자로 측정됩니다.
정상 판독값은 일반적으로 약 120/80mmHg이지만, 정기적으로 130/80mmHg 이상을 측정하면 높은 것으로 간주합니다.
이렇게 장기간 고혈압으로 지내게 되면 압력으로 인해 혈관을 손상시켜 심장이 혈액을 펌핑하기 위해 더 열심히 일하게 만들고,
그러다 보면 심각한 건강 문제를 발생시킬 수 있습니다.
그렇다면 고혈압 증상이 정확히 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
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고혈압 증상
1. 두통
설명: 고혈압이 있는 사람은 일반적으로 머리 뒤쪽이나 이마 바로 위에서 욱신거리거나 맥동하는 두통을 경험할 수 있습니다.
시기: 이러한 두통은 잠에서 깬 직후 아침에 더 두드러지는 경우가 많으며 하루가 지나면서 완화될 수 있습니다.
통증의 성질: 날카로운 통증보다는 무거운 압박감이나 맥박을 느끼는 경우가 있습니다.
2. 호흡 곤란
설명: 숨가쁨은 숨쉬기가 힘들거나 숨을 완전히 들이쉴 수 없는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
타이밍: 가벼운 운동으로 발생하는 경우가 많지만 혈압이 매우 높으면 휴식 중에도 발생할 수 있습니다.
심각도: 처음에는 느낌이 경미할 수 있지만 혈압이 상승함에 따라 심해져서 가벼운 활동에도 숨이 차는 느낌을 받을 수 있습니다.
3. 코피
설명: 고혈압으로 인한 코피는 갑자기 발생할 수 있으며 일반적인 코피보다 더 심할 수 있습니다.
타이밍: 이는 종종 산발적이지만 혈압이 조절되지 않는 경우 빈도가 증가할 수 있습니다.
심각도: 평소보다 오래 지속될 수 있으며 멈추기가 더 어려울 수 있습니다.
4. 현기증
설명: 고혈압으로 인한 현기증은 종종 방이 빙글빙글 돌거나 균형을 잃은 것처럼 느껴집니다.
타이밍: 빨리 일어설 때나 운동 후에 일어날 가능성이 더 높습니다.
강도: 현기증은 약간 흔들리는 느낌과 같이 경증일 수도 있고, 걷기가 힘들거나 실신할 정도로 심할 수도 있습니다.
5. 흐리거나 이중 시야
설명: 고혈압으로 인한 시력 변화는 영상이 흐릿하거나 이중으로 나타나거나 초점을 맞추기 어렵거나 시야가 흐려지는 현상으로 나타날 수 있습니다.
시기: 이 증상은 나타났다가 사라질 수 있으며, 혈압 변동에 따라 때로는 몇 분 이상 지속될 수도 있습니다.
영향: 이러한 시력 문제로 인해 읽기, TV 시청 또는 일상 업무 수행이 어려워질 수 있습니다.
6. 피부가 붉어지거나 붉어짐
설명: 고혈압이 있는 사람은 갑자기 나타날 수 있는 얼굴이나 목에 열감이나 붉어짐을 느낄 수 있습니다.
타이밍: 홍조는 스트레스를 받는 동안이나 신체 활동 후에 발생할 수 있습니다.
외관: 피부는 더 분홍빛이나 붉은색으로 보일 수 있으며, 이러한 홍조는 일반적인 얼굴 홍조보다 더 강렬하거나 오래 지속될 수 있습니다.
7. 가슴 통증 또는 압박감
설명: 고혈압과 관련된 가슴 통증은 가슴 부위에 압박감이나 쥐어짜는 듯한 느낌을 줄 수 있습니다.
타이밍: 통증은 육체적 활동이나 스트레스가 많은 상황에서 발생할 수 있지만 혈압이 매우 높으면 휴식 중에도 나타날 수 있습니다.
심각도: 고혈압과 관련된 흉통을 무시해서는 안 됩니다. 특히 숨가쁨과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 이는 심장 문제가 임박했음을 나타낼 수 있기 때문입니다.
8. 심계항진 또는 불규칙한 심장박동
설명: 심장 두근거림은 가슴이 펄럭이거나 두근거리거나 불규칙하게 뛰는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
타이밍: 이러한 감각은 왔다 갔다 할 수 있으며 때로는 스트레스, 불안 또는 갑작스러운 신체 활동에 의해 유발됩니다.
영향: 이러한 현상은 불안을 야기할 수 있으며 발생 시 불안감이나 괴로움을 유발할 수 있습니다.
고혈압 심각한 증상
심각한 두통: 갑자기 가라앉지 않는 강렬한 두통으로, 종종 지금까지 느껴본 것 중 최악의 두통으로 묘사되기도 합니다.
심각한 불안 또는 안절부절: 공황 발작과 유사하지만 종종 더 강렬하고 이유가 없는 압도적인 불안감입니다.
심각한 가슴 통증: 가슴이 짓눌리는 듯한 통증이나 압박감으로 종종 “코끼리가 가슴 위에 앉아 있는 것”으로 묘사됩니다.
심각한 혼란 또는 인지 변화: 정신적 명확성의 갑작스러운 변화, 명확하게 생각하는 데 어려움이 있거나 말이 어눌해짐.
메스꺼움 및 구토: 종종 다른 소화 문제 없이 구토로 이어질 수 있는 갑작스러운 메스꺼움입니다.
심각한 약화 또는 무감각: 얼굴, 팔 또는 다리, 특히 신체 한쪽의 갑작스러운 약화 또는 무감각은 뇌졸중 가능성을 나타냅니다.
고혈압 합병증
1. 심장병 및 심장마비 발생
원리: 고혈압은 동맥의 탄력을 떨어뜨려 동맥을 손상시키고, 이로 인해 심장으로의 혈류와 산소 공급이 감소합니다. 이는 심장 근육으로 가는 혈류가 감소하는 관상동맥 질환으로 이어질 수 있습니다.
합병증: 심장은 혈액을 펌프질하기 위해 더 열심히 일해야 하며, 이로 인해 심장 근육이 두꺼워질 수 있습니다(좌심실 비대라고 하는 상태). 시간이 지남에 따라 심장 마비, 심부전 및 갑작스런 심장 마비의 위험이 증가합니다.
2. 뇌졸중 발생
원리: 고혈압은 뇌의 혈관을 약화시키고 손상시켜 파열이나 막힘의 위험을 증가시킵니다.
합병증: 뇌 혈관이 막히거나 터지면 뇌졸중으로 이어져 영구적인 뇌 손상, 인지 장애 또는 사망을 초래할 수 있습니다. 고혈압은 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중 모두의 가장 중요한 위험 요소 중 하나입니다.
3. 신장 손상 발생
원리: 신장은 건강한 혈관에 의존하여 혈액에서 노폐물을 걸러냅니다. 고혈압은 신장 내 혈관을 손상시켜 제대로 여과하는 능력을 손상시킬 수 있습니다.
합병증: 시간이 지남에 따라 고혈압은 투석이나 신장 이식이 필요한 만성 신장 질환이나 신부전으로 이어질 수 있습니다. 고혈압과 당뇨병이 있는 사람은 특히 신장 문제의 위험이 높습니다.
4. 시력 상실 발생
원인: 고혈압은 눈에 공급되는 작고 섬세한 혈관을 손상시킬 수 있으며, 이는 고혈압성 망막병증으로 알려진 상태입니다.
합병증: 이러한 혈관이 손상되면 시력이 흐려지거나 눈 내 출혈이 발생하거나 심각한 경우 완전한 시력 상실이 발생할 수 있습니다. 고혈압은 또한 녹내장이나 황반변성과 같은 다른 안과 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
5. 동맥류 발생
원리: 고혈압은 혈관을 약화시키고 팽창시켜 동맥류를 유발합니다. 동맥류는 파열되어 생명을 위협하는 출혈을 일으킬 수 있는 위험한 동맥 부풀림입니다.
합병증: 동맥류가 터지면 빠르고 큰 혈액 손실이 발생하여 쇼크나 심지어 사망까지 이를 수 있습니다. 동맥류는 모든 동맥에서 발생할 수 있지만 신체의 가장 큰 동맥인 대동맥에서 가장 흔히 발견됩니다.
6. 심부전 발생
원리: 고혈압이 있으면 동맥의 압력 증가에 맞서 혈액을 펌프질하기 위해 심장이 더 열심히 일해야 합니다. 시간이 지남에 따라 심장 근육이 두꺼워지거나 약해집니다.
합병증: 심장 근육의 효율성이 떨어지면 혈액을 효과적으로 펌핑하는 데 어려움을 겪게 되어 폐와 신체의 다른 부위에 체액이 축적될 수 있습니다. 이는 심부전으로 알려져 있으며, 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있는 만성적이고 진행성인 질환입니다.
7. 대사증후군 발생
원리: 고혈압은 고혈당, 허리 주변의 과도한 체지방 및 비정상적인 콜레스테롤 수치를 포함하는 일련의 질환인 대사 증후군의 구성 요소입니다.
합병증: 대사증후군은 제2형 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 발병 위험을 증가시킵니다. 이는 종종 조화로운 생활 방식과 의학적 개입이 필요한 심각한 건강 문제입니다.
8. 인지 장애 및 치매 발생
원리: 고혈압은 뇌로 가는 혈류를 손상시켜 기억력과 인지 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
합병증: 시간이 지남에 따라 혈류가 감소하면 뇌에 혈액 공급이 감소하여 인지 장애가 발생하는 혈관성 치매가 발생할 수 있습니다. 고혈압은 또한 뇌에 비정상적인 단백질이 축적될 수 있기 때문에 알츠하이머병의 위험을 증가시킵니다.
9. 말초동맥질환(PAD) 발생
원리: 고혈압은 팔다리, 특히 다리에 혈액을 운반하는 혈관을 손상시킬 수 있습니다.
합병증: PAD는 통증, 경련 및 사지로의 혈류 제한을 유발할 수 있습니다. 심한 경우에는 감염, 치유되지 않는 상처, 심지어 사지 절단까지 초래할 수 있습니다.
10. 뼈 손실(골다공증) 발생
원리: 고혈압은 소변으로 칼슘 배설을 증가시켜 시간이 지남에 따라 뼈 손실을 초래할 수 있습니다.
합병증: 골다공증 또는 뼈가 약해지면 특히 노인의 경우 골절 위험이 높아질 수 있습니다. 이 상태는 폐경 후 여성에게 특히 중요합니다.
11. 성기능장애 발생
원리: 고혈압은 생식 기관으로의 혈류를 감소시켜 성기능을 손상시킬 수 있습니다.
합병증: 남성의 경우 발기 부전이 발생할 수 있으며, 여성의 경우 성적 각성 또는 오르가즘 기능이 저하될 수 있습니다. 이러한 효과는 때때로 약물 부작용과 만성 고혈압과 관련된 정신 건강 문제로 인해 더욱 악화됩니다.
FAQ (자주묻는질문)
고혈압은 항상 증상이 있나요?
아니요, 고혈압은 대부분 뚜렷한 증상이 없어 '소리 없는 죽음의 악마'라고도 불립니다. 많은 경우 신체검사나 진찰 중에 우연히 발견됩니다.
고혈압의 일반적인 증상은 무엇인가요?
고혈압의 일반적인 증상으로는 두통, 어지러움, 가슴 두근거림, 피로감 등이 있을 수 있습니다. 하지만 이러한 증상들이 반드시 고혈압을 의미하는 것은 아닙니다.
고혈압으로 인한 두통은 어떤 특징이 있나요?
고혈압으로 인한 두통은 주로 아침에 일어날 때 심하고, 시간이 지나면서 점차 호전되는 경향이 있습니다. 특히 뒷목 부위의 통증이 특징적입니다.
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